SZKOLENIA

Kompendium wiedzy: przygotowanie motoryczne w siatkówce

8
Kup teraz 179.00 PLN

PIERWSZE TEGO TYPU SZKOLENIE ONLINE NA RYNKU!

 

Wychodząc na przeciw Waszym oczekiwaniom stworzyłem Kurs

"KOMPENDIUM WIEDZY: PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE w SIATKÓWCE"

 

Drogi Siatkarzu i Siatkarko oraz Drogi Trenerze! - chce Ci podziękować za zainteresowanie, stworzyłem to właśnie specjalnie dla Ciebie. Przekazuje Ci tutaj fundamentalną wiedzę na temat przygotowania motorycznego oraz charakterystyki naszej dyscypliny, aby być coraz doskonalszym w fizyczności i tym samym w siatkówce.

Przekazuje Ci wiedzę w pigułce - aż 7 modułów, każdy o innej tematyce. Szkolenie to pomoże Ci stać się lepszym sportowcem oraz trenerem.

Tutaj dowiesz się o:

1. Analiza współczesnej siatkówki.

2. Prewencja urazów w siatkówce: staw skokowy, staw kolanowy, dolny odcinek kręgosłupa, obręcz barkowa.

3. Programowanie treningu siłowego w różnych fazach sezonu: off season, okres przygotowawczy, okres startowy (cz.1).

3. Programowanie treningu siłowego w różnych fazach sezonu: off season, okres przygotowawczy, okres startowy (cz.2).

4. Kształtowanie mocy, szybkości i zwinności w siatkówce.

5. Monitorowanie obciążeń i zmęczenia zawodników oraz progresu sportowego.

6. Rola rozgrzewki w treningu.

7. Optymalne sposoby regeneracyjne.

 

Zdobądź niezbędną wiedzę do tego, abyś wykorzystał w pełni swój potencjał! Żaden sportowiec nie chce zatrzymać się w rozwoju, a to jedna ze ścieżek, która może Ci pomóc rozwinąć skrzydła. Od Ciebie zależy Twoja kondycja, siła, zdrowie i dyspozycja na każdym treningu i meczu oraz na przestrzeni całego sezonu. 

Chcesz grać dłużej?

Chcesz grać bez kontuzji?

Chcesz grać lepiej?

Chcesz skakać wyżej?

WIĘC ZDOBĄDŹ WIEDZĘ I ZACZNIJ NA TO PRACOWAĆ! 

 

Wiedza którą tutaj przekazuje jest oparta na badaniach, edukacji, szkoleniach oraz doświadczeniu z pracy w jednej z najlepszych lig na świecie. Pewnie nie raz szukałeś odpowiedzi na jakieś pytanie lub problem i nie znalazłeś odpowiedzi. Świadomy problemu sportowiec i trener sam się edukuje lecz nie zawsze wiedza w internecie jest rzetelna lub kompletna... Tutaj znajdziesz za przystępną cenę wszystkiego czego szukasz! Niezliczona ilość tekstu, video oraz zdjęcia z własnego archiwum!

 

Oto wiedza i rozwiązania których nauczysz się po przejściu Szkolenia:

  • fundamenty w przygotowaniu motorycznym w siatkówce,
  • będziesz wiedział wszystko o swojej dyscyplinie z perspektywy trenera przygotowania motorycznego,
  • dlaczego powinieneś pracować nad swoją motoryką bez względu na płeć, wiek oraz rolę w drużynie,
  • jak poprawić wyskok, szybkość, siłę oraz pozostałe kluczowe zdolności motoryczne,
  • dlaczego bez odpowiedniego treningu jesteś narażony na liczne urazy, kontuzje i stany przeciążeniowe, a w konsekwencji na przerwy od uprawianej dyscypliny,
  • co robić, aby szybciej się regenerować,
  • jak planować i przeprowadzać rozgrzewki, aby nie były tylko przykrym obowiązkiem, 
  • jak tworzyć i zarządzać planami treningowymi w zależności od okresu sezonu,
  • jak czytać plany treningowe oraz co nam daje dana metoda treningowa,
  • jak monitorować zawodników pod względem zmęczenia oraz obciążeń treningowych.

 

"NIE JEST WAŻNE CO WIE TRENER, ALE CO ROZUMIE ZAWODNIK"

 

Każdy moduł kończy się krótkim testem, a na koniec dostaniesz certyfikat uczestnictwa.

Nie pozostało mi nic innego jak zaproszenie Cię do wzięcia udziału w tym projekcie.

Mam nadzieję, że wiele z tej lekcji wyniesiesz!

 

ZAPRASZAM

rekomendowane
Cykl 4 webinarów - 9 godzin wykładów

To co chce Wam tutaj przedstawić to kompleksowo poruszony temat przygotowania motorycznego w siatkówce.Postanowiłem do...

Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w naszym serwisie, dostosowania ich do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.

Akceptuję