PIOTR KARLIK

Jestem certyfikowanym trenerem przygotowania motorycznego, specjalistą ds. żywienia, uczestnikiem wielu szkoleń i warsztatów na temat przygotowania motorycznego gdzie prelegentami były światowe sławy.

• W latach 2012-2016 pracowałem jako trener przygotowania motorycznego w klubie siatkarskim AKS Resovia Rzeszów, z którą zdobyłem liczne medale na turniejach ogólnopolskich i międzynarodowych.
• 2016/2017 to sezon w Asseco Resovii Rzeszów jako asystent trenera przygotowania motorycznego oraz okres doskonalenia swojego warsztatu poprzez pracę indywidualną ze sportowcami.
• Sezon 2017/2018 spędziłem w Lidze Siatkówki kobiet w klubie siatkarskim MKS Dąbrowa Górnicza.
• Przełom 2018/2019 to praca głównie nad swoim projektem Build Yourself - prężnie rozwijając swoją działalność i pracując indywidualnie ze sportowcami różnych dyscyplin oraz jako szkoleniowiec w Health Factory. Zacząłem również pisać artykuły tematyczne dla różnych stron internetowych i gazet z branży.
• Lata 2019/2020 jestem związany z drużyną siatkarską GKS Katowice w PlusLidze oraz z 1 ligowym KS Lechia Tomaszów Mazowiecki - oczywiście jako trener przygotowania motorycznego.
• 2020/2021 kontunuacja pracy w GKS Katowice w Plus Lidze oraz praca indywidualna z siatkarzami halowymi i plażowymi z całej Polski, a nawet Europy.

Całe życie jestem związany ze sportem, w siatkówce odnosząc mniejsze lub większe sukcesy. Później w moim życiu zagościł powerbuilding, crossfit i kulturystyka.

Posiadam wiedzę z zakresu periodyzacji treningu, progresji siłowej, zapobiegania kontuzji oraz przygotowania motorycznego zawodników sportów indywidualnych i zespołowych.

Dzięki zdobytej wiedzy o treningu oraz żywieniu chce doprowadzić sportowców na wyżyny ich możliwości.

ZDOBYTE CERTYFIKATY:

→ Elite Performance Institute (EPI) - NCSC poziom 1
→ Strength & Conditioning Education Center (SCEC) - CPS  poziom  1,2,3
→ Kompendium zdrowego stylu życia - Jacek Bilczyński
→ Kształtowanie mocy - High Performance System - ELITE TRAINING ACADEMY
→ Trener piłki siatkowej - Polski Związek Piłki Siatkowej
→ Lowerbody Drills - MJOLLNIR MOVEMENT
→ Technika poruszania się w grach zespołowych - SKILLS4ATHLETES
→ Konferencja Train Movement I, II & III edycja - TRAIN MOVEMENT ACADEMY
→ Periodyzacja w treningu siłowym - BARBELL BROTHERS  poziom 1
→ Nowoczesne trendy w przygotowaniu motorycznym i fizjoterapii - Konferencja AWF KATOWICE
→ Przygotowanie motoryczne w treningu zawodowców i amatorów - Konferencja AWF KATOWICE
→ Kształtowanie motoryczne w ujęciu funkcjonalnym - FMS
→ Żywienie i suplementacja - LIFE FITNESS ACADEMY
→ Optymalizacja żywienia i suplementacji w sportach sylwetkowych - MAURICZ
→ Anti-DopingEducation System - FIVB
 

Zapraszam Cię bardzo serdecznie na mojego Facebooka i Instagrama jeśli chcesz być na bieżąco (dnośniki social media na dole ekranu).